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      喝茶會傷胃?喝茶一定要注意這些,要不就不僅僅是傷胃了

      2020-07-01

      說起喝茶傷胃,不得不提之前頻繁出現的一個話題“紅茶是否是養胃,綠茶是否就是傷胃”。其實茶本身并沒有什么傷胃之說,只是喝茶之人有適合不適合。

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      我們也都知道,茶的好處又豈止是暖胃這一條,喜歡喝茶的人越來越多,說茶的人也日益增長,其實喝茶如果喝得不對,不只會引起腸胃的不適,也有可能會引起身體其他不適。比如,長期喝濃茶,會比較容易流失鐵從而造成貧血,也會容易缺鈣,如果是有每日喝茶的習慣, 野生紅茶廠家還是提醒您最好也要注意補鈣。最常見最直觀的可能是茶對腸胃的刺激,畢竟相對比其他兩樣,這一樣才更能切實地體會到。

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      正宗野生紅茶有暖胃的功效不假,但暖胃不等于養胃,我們在喝茶時可以多注意以下幾點,可以避免傷胃。

      空腹喝茶,有的人有早上起來就先喝茶的習慣,腸胃中沒有其他的東西進行緩沖,這個時候茶的刺激是最強的。別的不說,我們說廣東人喝早茶,是一定要搭配著點心的,空腹喝茶會加劇茶對胃部的刺激,引起胃部不適。

      常喝濃茶,像吃慣了咸的人要求他吃清淡一些一樣,可能會覺得淡茶沒有滋味。其實濃茶中析出的各種成分相對比較高,除了對胃不好之外,高濃度的咖啡堿攝入會引發心跳加速、心悸等影響。

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      喝冷茶,不知是從何時何地傳出來的,喝冷茶可以減肥之說。其實喝茶與喝水一樣,要溫度適宜,只有溫度之一,肚子就是最舒服的,尤其是本身就未經過發酵的綠茶,如果放冷了再喝,更是加深了茶葉的涼性,容易引發胃部不適。

      喝茶太雜,這一點雖不常見,就像吃東西一樣,短時間內胡吃海喝對胃肯定是不好的,尤其是涼性的茶,不妨喝完一種茶之后,稍作休息再進行換茶。

      說到最后,有一部分人,比如胃寒、還有胃潰瘍等癥狀嚴重的患者,其實嚴格來說,是不適合飲茶的,尤其是寒性的綠茶等。在喝茶之前,不妨參考野生茶加盟一二,正確喝茶才能真的享受到茶的好。


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